Eine Schwangerschaft ist die wundervollste und aufregendste Zeit im Leben einer Frau – es entsteht ein neues Leben, welches ein wahrliches Wunder ist!

Schwanger zu sein bedeutet eine große hormonelle und seelische Veränderung im Körper einer Frau. Um die Schwangerschaft bewusst erleben und wahrnehmen zu dürfen ist Yoga ein perfekter Begleiter. Der Körper wird mit den Yoga-Übungen (Asanas) für die Geburt gestärkt und die verschieden Atemtechniken lehren uns bewusster zu atmen. Durch Meditations- und Entspannungstechniken finden wir zu unserem inneren Gleichgewicht, schulen unsere mentale Kraft und können die enge Verbindung mit dem Baby spüren.

Der Kurs ist zertifiziert und wird von der Krankenkasse bezuschusst.