KINDER-YOGA-WORKSHOP 
für Kinder von 5 - 10 Jahren
FR 11.01.19 | 15:00 - 16:30 h |Anne Rotter
SA 12.01.19 | 11:00 - 12:30 h

 

THEMA "NEUSTART"
Kraftvoll und kreativ machen wir uns stark und glücklich für das neue Jahr

⊹ Yoga bietet Kindern einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag unserer Zeit. Im Kinderyoga werden die Kinder mit auf eine phantasievolle und spielerische Reise genommen ⊹

Yoga tut Kindern gut - Wir...
⊹ begünstigen kräftige, bewegliche und gesunde Körper - ohne Leistungsdruck und Vergleichen
⊹ setzen den Grundstein für ein lebenslanges Wohlgefühl
⊹ pflegen Kreativität und Vorstellungsvermögen
⊹ kultivieren Selbstbewusstsein und lernen das Gefühl von Erfolg
⊹ entspannen und schlafen besser
⊹ kommen mit Stress besser zurecht
⊹ lernen über unseren Körper und wie er funktioniert
⊹ entdecken ein Bewusstsein und Respekt für uns selbst , andere und die ganze Welt um uns herum
... und haben dabei jede Menge SPASS!
 

AUSGLEICH: 15 €

MindestTN: 5 Yogistars

Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de

KINDER-YOGA-WORKSHOP 
für Kinder von 5 - 10 Jahren
FR 07.12.2018 | 15:00 - 16:30 h |Anne Rotter
SA 08.12.2018 | 11:00 - 12:30 h

 

THEMA " WEIHNACHTSZEIT - LICHTERZEIT"
Spielerisch und kreativ machen wir uns körperlich und mental fit für die kalte Jahreszeit

⊹ Yoga bietet Kindern einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag unserer Zeit. Im Kinderyoga werden die Kinder mit auf eine phantasievolle und spielerische Reise genommen ⊹

Yoga tut Kindern gut - Wir...
⊹ begünstigen kräftige, bewegliche und gesunde Körper - ohne Leistungsdruck und Vergleichen
⊹ setzen den Grundstein für ein lebenslanges Wohlgefühl
⊹ pflegen Kreativität und Vorstellungsvermögen
⊹ kultivieren Selbstbewusstsein und lernen das Gefühl von Erfolg
⊹ entspannen und schlafen besser
⊹ kommen mit Stress besser zurecht
⊹ lernen über unseren Körper und wie er funktioniert
⊹ entdecken ein Bewusstsein und Respekt für uns selbst , andere und die ganze Welt um uns herum
... und haben dabei jede Menge SPASS!
 

AUSGLEICH: 15 €

MindestTN: 5 Yogistars

Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de


YIN YOGA SPECIAL - "Sich zur Ruhe entschließen"
Unsere Wirbelsäule in all ihrer Schönheit 

SA 08.12.18 | 14:00 - 16:30 h | Sabrina Bauer

Yin Yoga schenkt uns ausgiebige Phasen der Ruhe, wo wir beginnen können, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung.

 

Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig, mühelos und leicht. Wir erkennen Grenzen an, wann immer wir ihnen begegnen. Wir gönnen unserem Körper Verschnaufpausen und respektieren seine Wünsche. Der Blick richtet sich nach innen, wir nehmen wahr, was immer entsteht, einfach sein kann, was und wie es ist. 

 

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Gerade, wenn Du schon länger praktizierst, kann Yin-Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf Deine
 Yogapraxis werfen. 

 

AUSGLEICH: 40 €

MindestTN: 5 Personen

Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de


YIN YOGA SPECIAL - "Sich zur Ruhe entschließen"
Unsere Hüften in all ihrer Offenheit 

SA 17.11.18 | 14:00 - 16:30 h | Sabrina Bauer

Yin Yoga schenkt uns ausgiebige Phasen der Ruhe, wo wir beginnen können, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung.

 

Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig, mühelos und leicht. Wir erkennen Grenzen an, wann immer wir ihnen begegnen. Wir gönnen unserem Körper Verschnaufpausen und respektieren seine Wünsche. Der Blick richtet sich nach innen, wir nehmen wahr, was immer entsteht, einfach sein kann, was und wie es ist. 

 

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Gerade, wenn Du schon länger praktizierst, kann Yin-Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf Deine   Yogapraxis werfen. 

 

AUSGLEICH: 40 €

MindestTN: 5 Personen

Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de


KINDER-YOGA-WORKSHOP 
für Kinder von 5 - 10 Jahren
SA 10.11.18 | 15:00 - 16:30 |Anne Rotter

 

Thema HERBST
Spielerisch und kreativ machen wir uns körperlich und mental fit für die kalte Jahreszeit

⊹ Yoga bietet Kindern einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag unserer Zeit. Im Kinderyoga werden die Kinder mit auf eine phantasievolle und spielerische Reise genommen ⊹

Yoga tut Kindern gut - Wir...
⊹ begünstigen kräftige, bewegliche und gesunde Körper - ohne Leistungsdruck und Vergleichen
⊹ setzen den Grundstein für ein lebenslanges Wohlgefühl
⊹ pflegen Kreativität und Vorstellungsvermögen
⊹ kultivieren Selbstbewusstsein und lernen das Gefühl von Erfolg
⊹ entspannen und schlafen besser
⊹ kommen mit Stress besser zurecht
⊹ lernen über unseren Körper und wie er funktioniert
⊹ entdecken ein Bewusstsein und Respekt für uns selbst , andere und die ganze Welt um uns herum
... und haben dabei jede Menge SPASS!
 

AUSGLEICH: 15 €

MindestTN: 5 Yogistars

Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de


AUSZEIT FÜR DIE SINNE
Blind Yoga & Thai Yoga Massage
SA 27.10.18 | 14:00 - 17:00 |Silke Schuster

Das Special bietet dir die Chance zu entschleunigen und deine Sinne pausieren zu lassen. 

Wir starten mit einer kleinen Meditation, bevor wir in eine sanfte Yogapraxis mit verbundenen Augen eintauchen – ganz im Sinne von Pratyahara, dem Rückzug der Sinne. 
Die Yogaeinheit bereitet dich optimal auf Teil 2 des Workshops vor, der Thai Yoga Massage. Diese Kunst der Berührung darfst sie selbst erleben und geben. 
Achtsam ausgeführte passive Yogahaltungen, Druck- und Dehntechniken im Thai Yoga helfen, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen.

Bitte bequeme (lange) Yogakleidung, warme Socken und einen Pulli mitbringen. Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich.
 

AUSGLEICH: 45 €

MindestTN: 5 Personen

Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de


Yoga Move n' Groove 

Special mit elektronischem DJ-Set

FR. 19.10.18 | 19:30 - 21:00 h | Isabell Imhof

 

Yoga Move n' Groove ist ein beliebtes Special welches dieses Mal mit einem elektronischen DJ-Set live begleitet wird

Move n' Groove ist eine Yoga-Stunde mit guter Musik und tänzerischen Elementen - es ist ein TANZ auf Deiner Yogamatte und Deine Yogamatte wird zu Deinem persönlichen Dancefloor! Mit Leichtigkeit und auf tänzerische Weise begegnen wir der Yogapraxis (Hatha / Vinyasa Flow). Die Asanas werden zum Rhythmus der Musik und mit viel "GROOVE" in den Hüften praktiziert. 

In diesem Special wird Isabell das erste Mal von Ihrem Mann Felix an den Turntables LIVE unterstützt. 

Lass Dich vom Rhythmus der elektronischen Musik (Ambient, Downtempo and Deep House) und der Melodie Deines Herzen führen und tauche in eine Yogapraxis mit elektronischen Klängen ein.
LEICHTIGKEIT & PURE LEBENSFREUDE ist dabei garantiert. 

AUSGLEICH: 22,50 €
MindestTN: 5 Personen
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de


YIN YOGA SPECIAL - "Sich zur Ruhe entschließen"
Unsere Schultern, Arme und Handgelenke in all ihrer Verbindung 

SA 13.10.18 | 14:00 - 16:30 h | Sabrina Bauer

Yin Yoga schenkt uns ausgiebige Phasen der Ruhe, wo wir beginnen können, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung.

 

Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig, mühelos und leicht. Wir erkennen Grenzen an, wann immer wir ihnen begegnen. Wir gönnen unserem Körper Verschnaufpausen und respektieren seine Wünsche. Der Blick richtet sich nach innen, wir nehmen wahr, was immer entsteht, einfach sein kann, was und wie es ist. 

 

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Gerade, wenn Du schon länger praktizierst, kann Yin-Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf Deine   Yogapraxis werfen. 

 

AUSGLEICH: 40 €

MindestTN: 5 Personen

Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de


Kraft & Balance, Yoga & Meditation
SA 22.09.18 | 14:00 - 17:00 h | Isabell Lippke

 

Kehre liebevoll, geduldig und achtsam im Umgang mit Dir selbst zurück zu Dir und Deiner Mitte.

 

Wir beginnen mit verschiedenen Pranayama's. Darauf folgen dynamische Asanas deren Focus auf Balance und Kraft ausgerichtet ist.

Anschließend erfährst Du tiefe Entspannung in einer geführten Chakra Meditation. Spüre die Verbindung zur Erde, verbinde Dich mit ihrer Kraft und wecke die Energien in Dir.

 

Geeignet für alle (Anfänger bitte mit Vorkenntnissen)

 

AUSGLEICH: 45 €
MindestTN: 5 Personen
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de


YIN YOGA SPECIAL -
"Harmonie & Balance mit Fokus Rücken"
SA 21.07.18 | 14:00 - 16:30 h | Sabrina Bauer

Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns Situationen auszuhalten und dann loszulassen. 

Das Special "Harmonie & Balance mit Fokus Rücken" wird uns in der YIN-Yoga Praxis wieder mehr Flexibilität im unteren Rücken schenken. Wir erleben sanft los zu lassen und aus der Starre wieder mehr in die Flexibilität zu kommen. Unser unterer Rücken ist das Bindeglied zwischen dem schweren, sicheren Erdanteil und dem luftig, leichten Himmelsanteil. Wir werden erfahren, flexibel zu bleiben und beide Polaritäten mit Leichtigkeit und Sein zu vereinen und behalten dabei unser Herz weit geöffnet. 

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Gerade, wenn Du schon länger praktizierst, kann Yin-Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf Deine Yogapraxis werfen. 


AUSGLEICH: 36 €
MindestTN: 5 Personen
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de