KINDER-YOGA-WORKSHOP
für Kinder von 5 - 10 Jahren
FR 11.01.19 | 15:00 - 16:30 h |Anne Rotter
SA 12.01.19 | 11:00 - 12:30 h
THEMA "NEUSTART"
Kraftvoll und kreativ machen wir uns stark und glücklich für das neue Jahr
⊹ Yoga bietet Kindern einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag
unserer Zeit. Im Kinderyoga werden die Kinder mit auf eine phantasievolle und spielerische Reise genommen ⊹
Yoga tut Kindern gut - Wir...
⊹ begünstigen kräftige, bewegliche und gesunde Körper - ohne Leistungsdruck und
Vergleichen
⊹ setzen den Grundstein für ein lebenslanges Wohlgefühl
⊹ pflegen Kreativität und Vorstellungsvermögen
⊹ kultivieren Selbstbewusstsein und lernen das Gefühl von Erfolg
⊹ entspannen und schlafen besser
⊹ kommen mit Stress besser zurecht
⊹ lernen über unseren Körper und wie er funktioniert
⊹ entdecken ein Bewusstsein und Respekt für uns selbst , andere und die ganze Welt um
uns herum
... und haben dabei jede Menge SPASS!
AUSGLEICH: 15 €
MindestTN: 5 Yogistars
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de
KINDER-YOGA-WORKSHOP
für Kinder von 5 - 10 Jahren
FR 07.12.2018 | 15:00 - 16:30 h |Anne Rotter
SA 08.12.2018 | 11:00 - 12:30 h
THEMA " WEIHNACHTSZEIT - LICHTERZEIT"
Spielerisch und kreativ machen wir uns körperlich und mental fit für die kalte
Jahreszeit
⊹ Yoga bietet Kindern einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag
unserer Zeit. Im Kinderyoga werden die Kinder mit auf eine phantasievolle und spielerische Reise genommen ⊹
Yoga tut Kindern gut - Wir...
⊹ begünstigen kräftige, bewegliche und gesunde Körper - ohne Leistungsdruck und
Vergleichen
⊹ setzen den Grundstein für ein lebenslanges Wohlgefühl
⊹ pflegen Kreativität und Vorstellungsvermögen
⊹ kultivieren Selbstbewusstsein und lernen das Gefühl von Erfolg
⊹ entspannen und schlafen besser
⊹ kommen mit Stress besser zurecht
⊹ lernen über unseren Körper und wie er funktioniert
⊹ entdecken ein Bewusstsein und Respekt für uns selbst , andere und die ganze Welt um
uns herum
... und haben dabei jede Menge SPASS!
AUSGLEICH: 15 €
MindestTN: 5 Yogistars
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de
YIN YOGA SPECIAL - "Sich zur
Ruhe entschließen"
Unsere Wirbelsäule in all ihrer Schönheit
SA 08.12.18 | 14:00 - 16:30 h | Sabrina Bauer
Yin Yoga schenkt uns ausgiebige Phasen der Ruhe, wo wir beginnen können, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich
geschieht. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung.
Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig, mühelos und leicht. Wir erkennen Grenzen an, wann immer wir ihnen begegnen. Wir gönnen unserem Körper Verschnaufpausen und respektieren seine Wünsche. Der Blick richtet sich nach innen, wir nehmen wahr, was immer entsteht, einfach sein kann, was und wie es ist.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Gerade, wenn Du schon länger praktizierst, kann Yin-Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz
anderes Licht auf Deine
Yogapraxis werfen.
AUSGLEICH: 40 €
MindestTN: 5 Personen
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de
YIN YOGA SPECIAL - "Sich zur
Ruhe entschließen"
Unsere Hüften in all ihrer Offenheit
SA 17.11.18 | 14:00 - 16:30 h | Sabrina Bauer
Yin Yoga schenkt uns ausgiebige Phasen der Ruhe, wo wir beginnen können, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich
geschieht. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung.
Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig, mühelos und leicht. Wir erkennen Grenzen an, wann immer wir ihnen begegnen. Wir gönnen unserem Körper Verschnaufpausen und respektieren seine Wünsche. Der Blick richtet sich nach innen, wir nehmen wahr, was immer entsteht, einfach sein kann, was und wie es ist.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Gerade, wenn Du schon länger praktizierst, kann Yin-Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf Deine Yogapraxis werfen.
AUSGLEICH: 40 €
MindestTN: 5 Personen
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de
KINDER-YOGA-WORKSHOP
für Kinder von 5 - 10 Jahren
SA 10.11.18 | 15:00 - 16:30 |Anne Rotter
Thema HERBST
Spielerisch und kreativ machen wir uns körperlich und mental fit für die kalte
Jahreszeit
⊹ Yoga bietet Kindern einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag
unserer Zeit. Im Kinderyoga werden die Kinder mit auf eine phantasievolle und spielerische Reise genommen ⊹
Yoga tut Kindern gut - Wir...
⊹ begünstigen kräftige, bewegliche und gesunde Körper - ohne Leistungsdruck und
Vergleichen
⊹ setzen den Grundstein für ein lebenslanges Wohlgefühl
⊹ pflegen Kreativität und Vorstellungsvermögen
⊹ kultivieren Selbstbewusstsein und lernen das Gefühl von Erfolg
⊹ entspannen und schlafen besser
⊹ kommen mit Stress besser zurecht
⊹ lernen über unseren Körper und wie er funktioniert
⊹ entdecken ein Bewusstsein und Respekt für uns selbst , andere und die ganze Welt um
uns herum
... und haben dabei jede Menge SPASS!
AUSGLEICH: 15 €
MindestTN: 5 Yogistars
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de
AUSZEIT FÜR DIE SINNE
Blind Yoga & Thai Yoga Massage
SA 27.10.18 | 14:00 - 17:00 |Silke Schuster
Das Special bietet dir die Chance zu entschleunigen und deine Sinne pausieren zu
lassen.
Wir starten mit einer kleinen Meditation, bevor wir in eine sanfte Yogapraxis mit
verbundenen Augen eintauchen – ganz im Sinne von Pratyahara, dem Rückzug der Sinne.
Die Yogaeinheit bereitet dich optimal auf Teil 2 des Workshops vor, der Thai Yoga
Massage. Diese Kunst der Berührung darfst sie selbst erleben und geben.
Achtsam ausgeführte passive Yogahaltungen, Druck- und Dehntechniken im Thai Yoga
helfen, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen.
Bitte bequeme (lange) Yogakleidung, warme Socken und einen Pulli mitbringen. Eine
Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich.
AUSGLEICH: 45 €
MindestTN: 5 Personen
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de
Yoga Move n' Groove
Special mit elektronischem DJ-Set
FR. 19.10.18 | 19:30 - 21:00 h | Isabell Imhof
Yoga Move n' Groove ist ein beliebtes Special welches dieses Mal mit einem elektronischen DJ-Set live
begleitet wird.
Move n' Groove ist eine Yoga-Stunde mit guter Musik und tänzerischen Elementen - es ist ein
TANZ auf Deiner Yogamatte und Deine Yogamatte wird zu Deinem persönlichen Dancefloor! Mit Leichtigkeit und auf
tänzerische Weise begegnen wir der Yogapraxis (Hatha / Vinyasa Flow). Die Asanas werden zum Rhythmus der Musik und mit viel "GROOVE" in den Hüften praktiziert.
In diesem Special wird Isabell das erste Mal von Ihrem Mann Felix an den Turntables LIVE
unterstützt.
Lass Dich vom Rhythmus der elektronischen Musik (Ambient, Downtempo and Deep House) und der Melodie
Deines Herzen führen und tauche in eine Yogapraxis mit elektronischen Klängen ein.
LEICHTIGKEIT & PURE LEBENSFREUDE ist dabei garantiert.
AUSGLEICH: 22,50 €
MindestTN: 5 Personen
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de
YIN YOGA SPECIAL - "Sich zur
Ruhe entschließen"
Unsere Schultern, Arme und Handgelenke in all ihrer Verbindung
SA 13.10.18 | 14:00 - 16:30 h | Sabrina Bauer
Yin Yoga schenkt uns ausgiebige Phasen der Ruhe, wo wir beginnen können, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich
geschieht. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung.
Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig, mühelos und leicht. Wir erkennen Grenzen an, wann immer wir ihnen begegnen. Wir gönnen unserem Körper Verschnaufpausen und respektieren seine Wünsche. Der Blick richtet sich nach innen, wir nehmen wahr, was immer entsteht, einfach sein kann, was und wie es ist.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Gerade, wenn Du schon länger praktizierst, kann Yin-Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf Deine Yogapraxis werfen.
AUSGLEICH: 40 €
MindestTN: 5 Personen
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de
Kraft & Balance, Yoga &
Meditation
SA 22.09.18 | 14:00 - 17:00 h | Isabell Lippke
Kehre liebevoll, geduldig und achtsam im Umgang mit Dir selbst zurück zu Dir und Deiner Mitte.
Wir beginnen mit verschiedenen Pranayama's. Darauf folgen dynamische Asanas deren Focus auf Balance und Kraft ausgerichtet ist.
Anschließend erfährst Du tiefe Entspannung in einer geführten Chakra Meditation. Spüre die Verbindung zur Erde, verbinde Dich mit ihrer Kraft und wecke die Energien in Dir.
Geeignet für alle (Anfänger bitte mit Vorkenntnissen)
AUSGLEICH: 45 €
MindestTN: 5 Personen
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de
YIN YOGA SPECIAL -
"Harmonie & Balance mit Fokus Rücken"
SA 21.07.18 | 14:00 - 16:30 h | Sabrina Bauer
Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des
Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte
Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns Situationen auszuhalten und dann loszulassen.
Das Special "Harmonie & Balance mit Fokus Rücken" wird uns in der YIN-Yoga Praxis wieder mehr
Flexibilität im unteren Rücken schenken. Wir erleben sanft los zu lassen und aus der Starre wieder mehr in die Flexibilität zu kommen. Unser unterer Rücken ist das Bindeglied zwischen dem
schweren, sicheren Erdanteil und dem luftig, leichten Himmelsanteil. Wir werden erfahren, flexibel zu bleiben und beide Polaritäten mit Leichtigkeit und Sein zu vereinen und behalten dabei unser
Herz weit geöffnet.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Gerade, wenn Du schon länger praktizierst, kann Yin-Yoga eine
wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf Deine Yogapraxis werfen.
AUSGLEICH: 36 €
MindestTN: 5 Personen
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de