AUSZEIT FÜR DIE SINNE
Blind Yoga & Thai Yoga Massage
SA 27.10.18 | 14:00 - 17:00 |Silke Schuster

Das Special bietet dir die Chance zu entschleunigen und deine Sinne pausieren zu lassen. 

Wir starten mit einer kleinen Meditation, bevor wir in eine sanfte Yogapraxis mit verbundenen Augen eintauchen – ganz im Sinne von Pratyahara, dem Rückzug der Sinne. 
Die Yogaeinheit bereitet dich optimal auf Teil 2 des Workshops vor, der Thai Yoga Massage. Diese Kunst der Berührung darfst sie selbst erleben und geben. 
Achtsam ausgeführte passive Yogahaltungen, Druck- und Dehntechniken im Thai Yoga helfen, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen.

Bitte bequeme (lange) Yogakleidung, warme Socken und einen Pulli mitbringen. Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich.
 

AUSGLEICH: 45 €

MindestTN: 5 Personen

Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de

Yoga Move n' Groove 

Special mit elektronischem DJ-Set

FR. 19.10.18 | 19:30 - 21:00 h | Isabell Imhof

Yoga Move n' Groove ist ein beliebtes Special welches dieses Mal mit einem elektronischen DJ-Set live begleitet wird. 

Move n' Groove ist eine Yoga-Stunde mit guter Musik und tänzerischen Elementen - es ist ein TANZ auf Deiner Yogamatte und Deine Yogamatte wird zu Deinem persönlichen Dancefloor! Mit Leichtigkeit und auf tänzerische Weise begegnen wir der Yogapraxis (Hatha / Vinyasa Flow). Die Asanas werden zum Rhythmus der Musik und mit viel "GROOVE" in den Hüften praktiziert. 

In diesem Special wird Isabell das erste Mal von Ihrem Mann Felix an den Turntables LIVE unterstützt. 

Lass Dich vom Rhythmus der elektronischen Musik (Ambient, Downtempo and Deep House) und der Melodie Deines Herzen führen und tauche in eine Yogapraxis mit elektronischen Klängen ein.
LEICHTIGKEIT & PURE LEBENSFREUDE ist dabei garantiert. 

AUSGLEICH: 22,50 €
MindestTN: 5 Personen
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de

YIN YOGA SPECIAL -
"Harmonie & Balance mit Fokus Rücken"
SA 21.07.18 | 14:00 - 16:30 h | Sabrina Bauer

Im Yin-Yoga werden die einzelnen Asanas länger und ruhig gehalten, dadurch wird die Dehnung des Bindegewebes gefördert. Die Asanas des Yin-Yoga sind von dem traditionellen Yoga abgeleitet. Meist finden sie im Sitzen oder Liegen statt. Denn mit Hilfe der Schwerkraft wird eine verstärkte Dehnung herbeigeführt, um das tiefer liegende Bindegewebe (Faszien) zu erreichen. Yin-Yoga lehrt uns Situationen auszuhalten und dann loszulassen. 

Das Special "Harmonie & Balance mit Fokus Rücken" wird uns in der YIN-Yoga Praxis wieder mehr Flexibilität im unteren Rücken schenken. Wir erleben sanft los zu lassen und aus der Starre wieder mehr in die Flexibilität zu kommen. Unser unterer Rücken ist das Bindeglied zwischen dem schweren, sicheren Erdanteil und dem luftig, leichten Himmelsanteil. Wir werden erfahren, flexibel zu bleiben und beide Polaritäten mit Leichtigkeit und Sein zu vereinen und behalten dabei unser Herz weit geöffnet. 

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Gerade, wenn Du schon länger praktizierst, kann Yin-Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf Deine Yogapraxis werfen. 

AUSGLEICH: 36 €
MindestTN: 5 Personen
Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de