Wir bieten in Happy Soul abwechslungsreiche Workshops und Specials an,  die die Seele zum Strahlen bringen und einfach glücklich machen. Begib Dich auf die Reise zu Deinem Seelenglück

Termine

Hier findest Du alle aktuellen Termine unserer Workshops & Specials

 

Fachvortrag: Burnout, die unterdrückte Seelenkraft 
FR 08.02.19 | 19:30 - 21:00 h |Dietmar Geis
 

Von Geburt an wird uns auferlegt, zu glauben, um akzeptiert und geschätzt zu werden mit all den Bedürfnissen, dass es nötig sei eine ganze Reihe an Regeln, Vorschriften und Einschränkungen zu befolgen. Diese werden uns von Eltern, Lehrern, Kultur und Gesellschafft vorgeschrieben. Befürchten wir, dass andere uns nicht lieben und annehmen, falls wir nicht konform gehen, dann engen wir unser wahres Selbst, die Seele in ihrer Lebendigkeit und Selbstausdruck ein. Was uns glauben lässt, dass Selbstunterdrückung eine bessere Wahl sei als Selbstentfaltung. Wenn du dein echtes Selbst dauernd zurück drängst und unterdrückst, dann gibt es dafür leider einen immensen, verborgenen Preis zu zahlen. Durch das Erlebnis der Ablehnung erfährst du einen emotionalen Schreck, der von deinem Unterbewusstsein als Gefahr eingestuft wird. Und da dein Unterbewusstsein Schmerz vermeiden möchte, wird es in Zukunft dafür sorgen, dass du dich der Erfahrung der Selbstentfaltung nicht mehr annäherst, da es mit Schmerz verbunden ist. Du rutschst in eine innere Not und somit in einen chronischen Stresszustand und fängst an dich zu verbiegen.

Das Hauptprobelem: Chronischer Stress führt dazu, dass das Gehirn auf Autopilot geht. Diese Automatismen gehören zu den Lebenssicherungs-Programmen des Gehirns und haben oberste Priorität. Dies ist der Grund, warum sich diese Automatismen und Reflexe nicht einfach so abstellen lassen, denn das Schutzprogramm geht davon aus, dass sich der Mensch durch den chronischen Stress in Gefahr befindet und aus Sicherheitsgründen das Programm für Kampf, Flucht und Todstellmodus nicht abstellen darf. Depression, psychosomatische Störungen und Burnout sind das unvermeidbare Nebenprodukt davon, dass du deine  Persönlichkeit und deine natürliche Lebendigkeit  automatisch unterdrückst.

Jeder zweite Bundesbürger fühlt sich laut Umfrage der pronova BKK von Burnout bedroht.

 

Betroffene leiden beispielsweise unter:

Lustlosigkeit, Gereiztheit, Gefühl des Versagens und Sinnlosigkeit, mangelndes Interesse, Schlafstörungen, Grübeln, Konzentrationsstörungen, Verzweiflung uvm.

In diesem Vortrag erfährst du:

-      ⊹ Wie Störungen entstehen und deren Kompensationsmuster

-       Die Rolle des inneren Kindes

-      ⊹ Wie unser Gehirn wirklich funktioniert und deren Auswirkungen auf den Körper

-       Warum es ohne den physischen Körper nicht geht

-       Wie du Blockaden vernünftig und dauerhaft löst

-       Gehirngerechte Umgangsformen und die Nahrung der Seele

-       Wie du den Autopilot-Schutzprogramm abstellst und deine Lebendigkeit befreist

-       Woran du deinen eigenen Seelenweg erkennst 

AUSGLEICH: auf Spendenbasis

Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de oder
Dietmar Geis 
0176-64311410


KINDER-YOGA-WORKSHOP 
für Kinder von 5 - 10 Jahren
SA 09.02.19 | 11:00 - 12:30 h |Anne Rotter
SA 09.02.19 | 14:00 - 15:30 h

 

THEMA "LOVE, LOVE, LOVE"
im Valentins-Monat Februar lauschen wir unserem Herzschlag, verbreiten ganz viel Liebe und machen es uns wohlig in unserem Körper und Geist!

⊹ Yoga bietet Kindern einen wunderbaren Ausgleich zum leistungsorientierten Alltag unserer Zeit. Im Kinderyoga werden die Kinder mit auf eine phantasievolle und spielerische Reise genommen ⊹

Yoga tut Kindern gut - Wir...
⊹ begünstigen kräftige, bewegliche und gesunde Körper - ohne Leistungsdruck und Vergleichen
⊹ setzen den Grundstein für ein lebenslanges Wohlgefühl
⊹ pflegen Kreativität und Vorstellungsvermögen
⊹ kultivieren Selbstbewusstsein und lernen das Gefühl von Erfolg
⊹ entspannen und schlafen besser
⊹ kommen mit Stress besser zurecht
⊹ lernen über unseren Körper und wie er funktioniert
⊹ entdecken ein Bewusstsein und Respekt für uns selbst , andere und die ganze Welt um uns herum
... und haben dabei jede Menge SPASS!
 

AUSGLEICH: 15 €

MindestTN: 5 Yogistars

Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de


Thai Yoga Massage Workshop
„Der Körper ist mit Allem verbunden“  3 - Module

SA  16.02.18  + 30.03.18 | 14:00 - 16:45 h | Sabrina Bauer

 

In der wundervollen Thai Yoga Massage verbinden sich Yoga, Thai Massage und Meditation miteinander. Durch die passiven Bewegungen des Körpers und die Stimulation der Energielinien durch Akupressur können körperliche und seelische Blockaden gelöst und somit die Selbstheilungskräfte angeregt werden. Es findet ein langsamer, fließender „Tanz“ mit dem Körper des Partners statt. Der Körper lernt systematisch zu entspannen. Mit diesem Loslassen der Spannung entsteht eine neue Weite im Geist. In das eintauchen, was uns alle verbindet. Wir gelangen vom Kopf in den Bauch. Wir beginnen die gemeinsame Zeit mit vorbereitenden Körper- und Atemübungen, die Dir helfen bewusst in Deinem Körper anzukommen, um im Anschluss eine angeleitete Thai Yoga Massage Sequenz zu geben und zu empfangen. Mit jedem Einatmen darfst du die Wärme der Berührung genießen und dich mit jedem Ausatmen mehr der passiven Bewegung hingeben. Durch sanfte Drucktechniken und Dehnübungen wird dein Energiekreislauf ins Fließen gebracht und dein Körper in seiner natürlichen Haltung unterstützt.

Es sind keine Erfahrungen erforderlich. Ein eigener Partner ist willkommen, aber keine Bedingung für die Teilnahme an den Workshop´s. Wir massieren und empfangen in bequemer Sport- oder YogaKleidung.

Entfalte dein Körpergespür, sprich mit deinen Händen und erlebe dich auf den unterschiedlichsten Ebenen

  

TERMIN & THEMEN:                                    

SA 19.01.19  Modul 1 Rücken und Schultern

SA 16.02.19  Modul 2 Kopf, Arme und Hände

SA 30.03.19  Modul 3 Füße, Beine und Hüften

 

AUSGLEICH:           

Die Workshops können getrennt voneinander oder gemeinsam gebucht werden

  45,- € Einzeln (inkl. Getränke und kleinen Snacks)

  81,- € 2er Reihe (inkl. Getränke und kleinen Snacks)

117,- € 3er Reihe (inkl. Getränke und kleinen Snacks)

  

MindestTN: 6 Personen

Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de

 

 


YIN YOGA SPECIAL 

"Ein Gefühl von Weite ausdehnen" -  3er Reihe

SA 02.03.19 - 13.04.19 - 25.05.19 | 14:00 - 16:30 h | Sabrina Bauer

Yin Yoga schenkt uns ausgiebige Phasen der Ruhe, wo wir beginnen können, aufmerksamer dafür zu werden, was genau in diesem Moment und genau jetzt hier tatsächlich geschieht. Es ist einfach und trotzdem oft eine Herausforderung. 
Die Muskeln sind inaktiv der Körper kommt zur Ruhe. Der Atem wird ruhig, mühelos und leicht. Wir erkennen Grenzen an, wann immer wir ihnen begegnen. Wir gönnen unserem Körper Verschnaufpausen und respektieren seine Wünsche. Der Blick richtet sich nach innen, wir nehmen wahr, was immer entsteht, einfach sein kann, was und wie es ist. 

 

TERMIN & THEMEN: (die Termine können einzeln gebucht werden)    SA 02.03.19 Unsere Beine – wie Säulen stabil und leicht zugleich

SA 13.04.19 Unser Bauch-Herz – voller Hingabe die Einheit des Seins wahrnehmen

SA 25.05.19 Unser ganzer Körper – Lebensglück im Gegenwärtigen 


Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Gerade, wenn Du schon länger praktizierst, kann Yin-Yoga eine wunderbare Bereicherung sein und ein ganz anderes Licht auf Deine Yogapraxis werfen. 
 

AUSGLEICH: 40 €

MindestTN: 5 Personen

Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de


Heilsames Sigen - Mantren chanten

"Singe bis Deine Seele Flügel bekommt"

SA 23.02.19 | 19:00 - 20:30 h | Julia Kroiher & Sven an der Gitarre

 

Du hast Freude am Singen in einer kleineren Gruppe oder bist neugierig und möchtest neue Erfahrungen sammeln,
dann bist Du in unserem Kreise genau richtig.

Wir singen heilsame Lieder, Mantren und Gesänge aus verschiedenen Kulturen.

Mantren sind uralte Klangenergien.
Sie wirken sich ganz unterschiedlich auf Körper,Geist und Seele aus.
Ihre Klangenergie ist sehr kraftvoll.

Erlebe auch Du diese Kraft und Magie und nimm sie mit in Dein Leben!
 

AUSGLEICH: 18 €

MindestTN: 5 Personen

Anmeldung: isabell@happy-soul-yoga.de